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Problèmes de sommeil et solutions chez le nourrisson

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«Au cours des 6 premiers mois, les bébés peuvent se réveiller 1 à 3 fois par nuit, mais ils se sont immédiatement rendormis. Environ 85% des bébés d'un an dorment tranquillement et régulièrement pendant la nuit. Cependant, 10% auraient des problèmes de réveil toutes les nuits. »

À quelle fréquence les problèmes de sommeil surviennent-ils?

Enfants et adolescents Les problèmes de sommeil sont vécus dans 20% à 30% des cas. Le rôle du médecin est de connaître la physiologie du sommeil, d’éduquer les familles en matière d’hygiène du sommeil, de prévenir le développement de problèmes de sommeil liés au comportement. Les principales causes de troubles du sommeil sont physiques ou émotionnelles.

la famille manque d'attitude et de comportement ou à la suite de comportements tels que surmonter excessivement le problème de graves problèmes de sommeil. Il est important que les parents soient guidés afin de soulager la famille et de rétablir les habitudes de sommeil de base de l'enfant.

Qu'est-ce que le schéma de sommeil normal et la physiologie?

un nouveau-né typiquement 30 minutes à 4 heures dort entre. À mesure que l'âge du bébé augmente, le sommeil commence à se concentrer.

Nouveau-nés dans la journée 17-18 heures, une fois par mois 16-17 heures, 3-4 mois 15 heures dors-toi. Chez un bébé de quatre mois, les deux tiers du sommeil sont occasionnés la nuit. Phase de sommeil du sixième mois Jusqu'à 7 heures Il peut prendre.

De nombreux bébés se réveillent pendant leur sommeil et peuvent se rendormir.

Les parents la plupart d'entre eux disent que leur bébé dort jusqu'à 10-12 heures, mais le réveil n'est pas pris en compte. Personne ne peut se réveiller à intervalles réguliers, même s'ils ne le font pas.

À l'âge de deux ans, le temps de sommeil quotidien est réduit à 12 heures et la nuit peut être courte. À mesure que l'âge du bébé augmente, la durée du sommeil diurne diminue. Ils arrêtent généralement de dormir après le troisième jour.

Au cours des 6 premiers mois, les bébés peuvent se réveiller 1 à 3 fois par nuit, mais ils se rendormissent immédiatement. Environ 85% des bébés d'un an dorment tranquillement et régulièrement pendant la nuit. Cependant, 10% se seraient réveillés presque toutes les nuits.

Le sommeil consiste en deux périodes différentes appelées non-REM (mouvement rapide des yeux) et REM. Non-Rem est la période de sommeil la plus profonde, la nuit Entre la 1ère et la 3ème heure les enfants et cette période est plus longue que les adultes.

En cette période, il est très difficile de se réveiller du sommeil, le somnambulisme et les peurs du sommeil sont dans cette période. Le sommeil paradoxal est comme une combinaison de sommeil lourd et de sommeil léger. La plupart des rêves Pendant REM On voit, la durée est plus courte que chez les adultes.

Les plus longues périodes de REM sont le matin, les cauchemars surtout la deuxième moitié de la nuit. Une autre partie du sommeil est les périodes de veille. Ces courtes périodes de vigilance se produisent cinq ou sept fois par nuit et les enfants s'endormissent rapidement.

Quelles sont les causes les plus courantes de troubles du sommeil?

Des facteurs tels que la prématurité, le tempérament difficile (inadéquation) et l'alimentation de nuit ne sont que quelques-unes des nombreuses causes pouvant entraîner des problèmes de sommeil chez les nourrissons et les enfants.

Outre reflux gastro-oesophagien, Les infections de l’oreille, les infections récurrentes des voies urinaires et les causes des poussées doivent être évaluées par le pédiatre. Une fois les raisons médicales éliminées, il faut rechercher les causes principales. Pour la plupart des jeunes enfants, le sommeil est la principale raison de se réveiller la nuit.

un bébé S'il est secoué avant de dormir ou s'il est soigné et nourri, il se réveille la nuit et s'attend à ce que le même comportement se répète et devienne agité lorsqu'il n'est pas fait.

Les nourrissons et les jeunes enfants, en particulier ceux qui ne voient pas leurs parents pendant la journée ou qui sont séparés de leurs parents pour une raison quelconque, peuvent avoir des problèmes de sommeil en raison de leur anxiété de séparation. Le stress dans la famille, la dépression chez la mère et des problèmes mentaux similaires peuvent entraîner des problèmes tels que le réveil fréquent.

Les enfants ont-ils un cauchemar?

cauchemargénéralement nuit de sommeil vers la fin, se réveiller avec des rêves effrayants. Il est assez fréquent chez les enfants et survient le plus souvent entre 5 et 6 ans. nuit peut survenir pendant le sommeil diurne. L'enfant peut décrire le cauchemar en détail lorsqu'il se réveille ou peut se rappeler qu'il a eu des cauchemars à son réveil.

Il est plus fréquent chez les personnes qui vivent un événement excitant ou effrayant au cours de la journée, mais peut être observé lors d’une maladie fébrile, en cas d’anxiété ou de trouble de stress post-traumatique.

Qu'est-ce que Night Terror?

La peur dans le sommeil (terreur nocturne) est une grave attaque de panique qui se produit habituellement 2-3 heures après s'être endormie. L'enfant s'assoit ou se lève en hurlant, a peur, fait des mouvements impulsifs, comme jeter ou jeter des oreillers.

Crie, parle sans signification, ne comprend pas ce qui est dit, ne peut pas répondre aux questions, ne reconnaît pas la mère et le père. Bientôt, il se calme et se rendort de nouveau. Quand il se réveille, il ne se souvient jamais de cette crise. Malgré cette image dramatique, il n'était pas associé à un trouble psychiatrique.

Uyurgezerlikl à Il est connu pour avoir une relation étroite avec. Les deux sont considérés comme des troubles de l'éveil au début du stade de sommeil non REM.

L'apnée du sommeil est-elle vue chez les enfants?

L'apnée obstructive du sommeil est une maladie respiratoire causée par une obstruction répétitive des voies respiratoires supérieures pendant le sommeil. maladie du sommeil.

Séparation du sommeil, insomnie diurne et hyperactivité causes. On peut le voir à tout âge, mais atteint des sommets entre 2 et 6 ans et accompagne la période où les excroissances de la chair et des amygdales nasales sont courantes.

Comment traiter les problèmes de sommeil?

enfants troubles du sommeil La première étape de l'évaluation consiste à obtenir un bon historique du sommeil. Les périodes de sommeil et de veille doivent être revues. Les médicaments utilisés, le régime alimentaire et la quantité de repas, les boissons contenant de la caféine (comme le fait de boire du thé en famille le soir), l'heure du coucher et les rituels du sommeil doivent être interrogés.

Il faut examiner le temps nécessaire pour s'endormir pendant la nuit, le comportement pendant la nuit et les périodes de réveil pendant la nuit. Le réveil matinal, l'insomnie et le comportement initial doivent être réexaminés.

Les peurs nocturnes, le somnambulisme, les réveils fréquents, les problèmes respiratoires (ronflement, apnée du sommeil) doivent être reconsidérés dans les situations anormales telles que les convulsions et l’incontinence.

En particulier pendant la journée, anxiété et dépression La présence de symptômes, la réussite scolaire, la cohésion sociale, la remise en question du statut de la famille sont très importantes.

La deuxième étape de l'évaluation consiste à conserver des journaux de sommeil. Journal du sommeil: temps de sommeil pendant deux semaines, temps de sommeil, nombre et durée des réveils, heure du réveil, total temps de sommeildevrait inclure le nombre et la durée des raccourcis.

Le journal du sommeil devrait également inclure les réponses de la famille à l'état de sommeil de l'enfant. Cela attirera l'attention sur les attitudes incorrectes et recommandera le remplacement.



Commentaires:

  1. Renke

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  2. Asad

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  3. Clyftun

    Cette conditionnalité

  4. Faegis

    putain, ma crêpe ne marchera pas ! (



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