Nutrition

Alimentation de bébé de 6 mois

Alimentation de bébé de 6 mois


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Qu'est-ce que la nutrition complémentaire?

Allaitement aussi longtemps que les autres aliments et boissons sont donnés avec du lait maternel. nutrition complémentaire s'appelle. La nutrition complémentaire est également appelée transition vers un complément alimentaire ou un supplément nutritionnel.

Durant cette période, les nouveau-nés rencontrent des goûts et des aliments de composition différents.

Les aliments supplémentaires commencent tôt;

Si l'alimentation complémentaire est commencée tôt, le bébé ne peut pas obtenir un rendement suffisant du lait maternel et les conditions suivantes peuvent se produire;

  • allergies
  • Apport insuffisant de calcium et de fer,
  • Augmentation de la charge solide rénale et surcharge des reins,
  • Problèmes de système digestif,
  • diarrhée

Si des aliments supplémentaires commencent tard;

  • Retard dans la croissance et le développement
  • Malnutrition du bébé
  • Constipation, (constipation)
  • Mâcher, problèmes pour apprendre à avaler
  • Il provoque le manque de micronutriments tels que le fer et le zinc.

Le lait maternel reste la principale source de nourriture pour les bébés jusqu'à 12 mois. Au fil du temps, cela diminue jusqu'à 24 mois et entraîne un sevrage.

Nombre de repas et de fréquences nutritionnelles en transition vers des aliments complémentaires (nutrition complémentaire)

Combien devrait 6 mois bébé manger?

Vous vous demandez, n'est-ce pas? 🙂 Voyons cela ensemble.

Jusqu'à 12 mois pour un nouveau-né le lait maternel est la source de nourriture la plus importante.

Cela signifie que Le lait maternel de votre bébé est le repas principal et les aliments supplémentaires sont la collation.

Un bébé de 6 mois devrait normalement consommer 2 ou 3 collations. La capacité de l'estomac est de 180 ml.Pour un bébé de 6 mois de petites quantités doivent être commencées lorsque vous donnez de la nourriture supplémentaire. Par exemple, une cuillerée à thé doit commencer par un seul aliment, puis donner un peu plus à un même aliment pendant trois jours et appliquer la règle des trois jours.

Un bébé de 6 mois 2,5-3 heures on devrait être nourri.

Quelle est la règle des 3 jours?

Règle d'attente 3 jours, Il est très important que vous suiviez les réactions de votre bébé face aux aliments pendant la transition aux suppléments.

Obtenir de la nourriture supplémentaire pour un bébé de 6 moisJusqu'à 1 cuillère à café commencer avec un seul aliment etPour 3 jours devrait être augmenté légèrement plus que le montant précédent.

Cette règle peut se produire lorsque votre bébé est initié à un nouvel aliment.réactions allergiqueseffets secondaires vous pouvez comprendre quels aliments proviennent de quelle réaction.

Ton bébérefuse la nourriture ou En cas de vomissements Je vous recommande d'essayer à nouveau avec une pause de quelques jours.

6 Faut-il attendre six mois pour des dégustations?Vous pouvez regarder notre vidéo.

6. Que peut manger le bébé chaque mois?

Yaourt

calcium est le besoin de chaque bébé en croissance. Le yogourt est une très bonne source de calcium. Yaourt maison que vous faites fermenter à la maison transition vers des aliments supplémentaires vous pouvez commencer votre bébé comme premier aliment. Vous pouvez faire du yaourt avec du lait de vache ou de chèvre.

Nous ne voulons pas que le lait de chèvre ou de vache soit utilisé avant l'âge d'un an. Parce que les bébés peuvent avoir des difficultés à digérer le lait jusqu'à un an. Cependant, lorsque le lait tourne dans le yaourt, sa structure change et le lactose se décompose. Le bébé souffrant d'intolérance au lactose peut boire du yaourt sans boire de lait.

Pendant la période de transition vers des aliments supplémentaires, la machine à fabriquer les yogourts peut vous faciliter la tâche. Il est également possible de faire du yaourt aux fruits avec une machine à fabriquer des yaourts 🙂 Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder facilement à la machine à faire des yaourts!

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Purée de légumes

Des purées de légumes pour les vitamines, les minéraux, les antioxydants et les fibres du corps minuscule de votre bébé contribuent à répondre à ses besoins. Les problèmes de constipation sont fréquents lors de la transition vers des compléments alimentaires.

Les purées de légumes aident à résoudre les problèmes de constipation lors du passage à une alimentation d'appoint. Merci à sa teneur en antioxydant renforcer le système immunitaire de votre bébé aide

Vous pouvez faire bouillir des légumes dans un peu d'eau et les donner à votre bébé sous forme de purée. Les légumes doivent être utilisés seuls. Pendant la période de transition vers les compléments alimentaires, vous devez choisir des légumes de saison. Purée de carottes, au début de l'alimentation supplémentaire peut être une bonne alternative.

Purée de fruits

Les fruits contiennent les fibres végétales nécessaires à la santé intestinale de votre bébé.La pomme de départ la plus adaptée connu sous le nom.

pomme, Rempli de vitamine C et de fibres est un aliment utile pour votre bébé. Dans les recherches, pomme fournit une forte protection contre l'asthme Il a été trouvé. Au cours de la transition vers les compléments alimentaires, vous devez choisir des fruits de saison.

Les fruits ne doivent pas passer dans le mélangeur. Vous pouvez râper légèrement le verre râpé ou l'écraser à l'aide d'une passoire en fil métallique et l'écraser à l'aide d'une fourchette.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder facilement à la râpe en verre!

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Attention! Pendant la période de transition vers les compléments alimentaires, il convient de commencer par les fruits et légumes qui ne présentent pas de potentiel allergique.

Fruits et Légumes à Haut Potentiel d'Allergie

  • Fruits tropicaux
  • Kiwi et fraise
  • Tomates, chou-fleur, poireaux, gombos, aubergines, fèves.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour savoir quels aliments ne devraient pas être consommés avant l'âge d'un an!

Aliments interdits avant l'âge de 1 an; // www. / A-ans-il y a nourris de la non-allergène alimentaire nécessaire /

Sécurité nutritionnelle lors de la transition vers les aliments de complément (nutrition complémentaire)

Selon l'Organisation mondiale de la santé;

  • Les personnes qui entrent en contact avec de la nourriture doivent se laver les mains.
  • Les aliments doivent être vérifiés pour la sécurité alimentaire.
  • Les outils utilisés dans la préparation des aliments et des services doivent être nettoyés.
  • Lavez les assiettes et les récipients utilisés.
  • Les bouteilles difficiles à nettoyer doivent être évitées.

Conseils alimentaires supplémentaires (alimentation complémentaire)

  • Si le développement du bébé recevant du lait maternel est normal L'alimentation complémentaire ne doit pas être commencée avant le 6ème mois.
  • Chez un nourrisson de 6 mois, plus de 50% de l'énergie totale ne devrait pas provenir d'aliments d'appoint.
  • Chez les nourrissons souffrant d'allergie alimentaire; les aliments contenant des œufs, des noix, des arachides, du poisson et du soja ne doivent pas être commencés avant le 12ème mois.
  • Intoxication botulique (Clostridium botulinum prévenir l’empoisonnement provoqué par la paralysie chez les personnes qui consomment des aliments contenant du poison appelé «Botulin adlı.
  • Tandis que l'allaitement se poursuit, après 6 mois, les aliments complémentaires doivent être donnés en petites quantités et ajustés en fonction du développement du bébé.
  • Un seul aliment devrait être commencé à la fois pour prévenir tout risque d'allergie et permettre au bébé de mieux tolérer les aliments.
  • Les nutriments doivent être commencés en petites quantités, devrait être augmenté progressivement.
  • N'insistez pas pour donner des aliments que votre bébé n'aime pas du tout. Vous pouvez essayer des dérivés à la place.
  • Si le bébé dort souvent et ne peut pas nourrir le bébé devrait être réveillé et nourri.
  • Aliments complémentaires le sucre, l'eau et le sel ne doivent pas être ajoutés.
  • Les nutriments doivent être administrés à la température du corps et ne doivent pas être surchauffés.
  • Les aliments cuits ne doivent pas être renversés. Si vous renversez perte de vitamines et de minéraux habitables. Vous devez faire cuire les aliments avec le moins d'eau possible et donner à votre bébé le reste d'eau avec les aliments à cuire.

Je vous suggère de donner votre nouvel aliment lorsque votre bébé a faim.

Table d'alimentation pour bébé de 6 mois

Transition à l'alimentation supplémentaire;

Jour 1Jour 2Jour 3Jour 4Jour 5Jour 6
Des collations1 cuillère à café de purée de légumes2 cuillères à café de purée de légumes1/2 tasse de thé de purée de légumes1 cuillère à café de purée de fruits1 cuillère à café de purée de fruits1/2 tasse de thé de purée de fruits
Repas principalAutres repas lait maternisé ou lait materniséAutres repas lait maternisé ou lait materniséAutres repas lait maternisé ou lait materniséAutres repas lait maternisé ou lait materniséAutres repas lait maternisé ou lait materniséAutres repas lait maternisé ou lait maternisé

Liste de fruits et légumes

fruitslégumes
pommescitrouille
abricotscarottes
avocatcitrouille
bananespomme de terre
mangueDiamant moulu
pêchespurslane
poires épinards
Le programme ci-dessus est général. Vous devriez consulter un nutritionniste pour créer un programme de nutrition spécial pour votre bébé!

Laissez un commentaire ci-dessous cet article pour partager vos expériences avec nous. Si vous avez des questions, vous pouvez poser nos questions et réponses.

Spécialiste en nutrition et en régime alimentaire - Consultante en allaitement Beyza Uyan
Bien à vous.

instagram: //www.instagram.com/dytbeyzauyan/


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