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Premiers jours à la maison avec votre bébé

Premiers jours à la maison avec votre bébé



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Vous avez probablement entendu dire que tout ce qu'un nouveau-né fait, c'est manger, faire caca, pleurer et dormir. Cela semble simple, non? Cela peut devenir simple, mais il y a de fortes chances que cela ne semble pas être le cas au début. Savoir à quoi s'attendre de votre nouveau-né rendra vos premiers jours ensemble à la maison un peu moins éprouvants.

Pour aider à cartographier ce qui nous attend après le grand retour à la maison, nous nous sommes tournés vers les pédiatres et mères Laura Jana et Jennifer Shu, qui ont littéralement écrit le livre sur le sujet. La troisième édition de leur livreRentrer à la maison avec votre nouveau-né: de la naissance à la réalité a été publié en mai 2015 par l'American Academy of Pediatrics.

À quoi s'attendre: alimentation du nouveau-né

Parce que leur estomac est si petit, les nouveau-nés ont besoin de manger fréquemment de petites quantités - environ 1 à 3 onces à la fois. Certains veulent allaiter ou prendre un biberon toutes les deux à trois heures, et d'autres auront encore plus faim.

Alors que certains bébés annoncent leur faim avec de forts cris, d'autres donnent des signaux plus subtils tels que sucer leurs mains, claquer leurs lèvres ou s'enraciner (lorsqu'un bébé serre les lèvres et tourne la tête vers le sein ou le biberon).

Au cours de leurs premiers jours, les nouveau-nés perdent généralement environ 7% de leur poids corporel. Bien que ce soit normal, vous voudrez nourrir votre bébé toutes les deux heures environ jusqu'à ce qu'il retrouve son poids de naissance.

Les nouveau-nés ont sommeil, vous devrez peut-être réveiller votre bébé pour le nourrir et l'encourager doucement à rester éveillé tout en mangeant. Essayez de déshabiller votre bébé jusqu'à la couche, de lui frotter la tête ou le dos ou de lui parler. L'objectif est que votre bébé retrouve son poids de naissance lors de son bilan de santé de deux semaines.

À quoi s'attendre: rots, hoquet et crachats du nouveau-né

Certains nouveau-nés ont besoin de roter fréquemment, tandis que d'autres rotent seuls et ont besoin de très peu d'aide de votre part. Si votre bébé est difficile ou semble mal à l'aise pendant ou après une tétée, c'est un signal pour le faire roter.

Vous pouvez aussi faire roter votre bébé lorsque vous changez de sein, toutes les 2 ou 3 onces, toutes les 10 à 15 minutes d'allaitement ou lorsque votre bébé a fini de manger. Après un jour ou deux de tétées, vous trouverez un modèle qui convient à votre tout-petit.

Pas besoin de frapper le dos de votre bébé - un mouvement circulaire doux ou des tapotements doux feront remonter les bulles. Il y a plusieurs positions de rot à essayer, y compris en tenant votre bébé avec sa tête posée sur votre épaule, en l'assoyant debout sur vos genoux avec les doigts d'une main soutenant sa poitrine et son menton, ou en posant votre bébé sur le ventre sur vos genoux.

Ne vous inquiétez pas du hoquet ou des crachats. Le hoquet est normal pour les nouveau-nés et ne leur cause pas d'inconfort. De même, il est normal de cracher pendant et après les tétées - que ce soit en petites quantités ou ce qui peut sembler être la totalité de l'alimentation.

Si les crachats de votre bébé semblent excessifs, ou s'il se cambre également ou s'il pleure, il peut avoir un type de reflux. En savoir plus sur la différence entre le reflux, qui est normal et s'améliore avec le contrôle de la tête de votre bébé, et le reflux gastro-œsophagien, ou RGO, qui nécessite un traitement. Quelle que soit la cause, gardez un torchon à portée de main.

À quoi s'attendre: pipi et merde du nouveau-né

Un nouveau-né allaité aura au moins cinq couches mouillées par jour. Un bébé nourri au lait maternisé peut en avoir encore plus - jusqu'à 10 par jour.

Il existe également une large gamme de ce qui est considéré comme un nombre «normal» de selles. Les bébés nourris au sein ont tendance à faire caca plus que ceux nourris au lait maternisé, car le lait maternisé prend un peu plus de temps à digérer. Mais la régularité des bébés allaités peut varier considérablement: certains vont aussi rarement qu'une fois tous les quatre jours ou plus à aussi souvent qu'une fois par tétée. Les bébés nourris au biberon font généralement caca quelques fois par jour, mais cela peut aller d'un caca tous les deux jours à plusieurs caca par jour.

Gardez une trace de l'horaire de pipi et de caca de votre bébé, car le médecin peut poser des questions sur ses urines et ses selles lors du premier examen.

Les toutes premières selles - appelées méconium - se produisent généralement dans le premier ou les deux jours suivant la naissance (souvent pendant que vous êtes encore à l'hôpital. Ces premières caca sont noires et ont une consistance presque goudronneuse. Celles qui suivent ont gagné ». t ressemblent beaucoup à de la merde adulte non plus. D'un bébé allaité au sein, préparez-vous à des caca minables qui sont verdâtres, brun clair ou jaune moutarde. Les caca d'un bébé nourri au lait maternisé ont tendance à être plus pâteux et de couleur variable. médecin s'il y a du mucus blanchâtre ou des stries ou des taches de rouge dans les selles de votre bébé, car cela peut indiquer un problème (des taches rouges peuvent indiquer qu'il y a du sang dans les selles de votre bébé).

La consistance de la merde normale varie également de très douce à aqueuse, les bébés allaités ayant une merde plus lâche. Cela peut facilement être confondu avec la diarrhée. En gros, vous voulez garder un œil sur un changement par rapport au modèle ou à la consistance habituels de votre bébé - ce qui est certes difficile lorsque votre bébé crée un modèle pour la première fois. En cas de doute, consultez votre médecin.

«Si vous êtes confus, souvenez-vous de ceci», dit Jennifer Shu. «Que nous parlions de caca, de manger, de dormir ou de pleurer, chaque bébé est différent. La normale est en fait une grande variété. Ce qui compte le plus, ce sont des changements soudains - et c'est à ce moment-là que vous devriez contacter votre médecin.

Consultez notre diaporama complet de crottes de bébé pour un guide visuel de ce que vous pourriez trouver dans la couche de votre bébé.

À quoi s'attendre: le nouveau-né pleure

Il n'y a pas moyen de contourner celui-ci: votre nouveau-né pleurera. La fréquence, la difficulté et la durée sont entièrement variables et changeront avec le temps, dit Laura Jana.

Pendant les premiers jours, de nombreux nouveau-nés sont remarquablement calmes et somnolents. Mais à l'âge de deux semaines, un nouveau-né typique pleurera environ deux heures par jour. (Les pleurs augmentent généralement jusqu'à l'âge de six à huit semaines environ, puis commencent à diminuer.)

Avec le temps, il deviendra plus facile de comprendre pourquoi votre bébé pleure. À ce stade, parcourez les coupables les plus probables - couche souillée, faim, fatigue, inconfort - et vous trouverez probablement la source. Sinon, une autre raison de l'agitation précoce peut être la surstimulation. Certains nourrissons deviennent difficiles lorsqu'ils sont au milieu de trop d'agitation ou d'activité.

Il y aura des moments, cependant, où votre bébé pleure sans cause claire, et vous aurez besoin de comprendre ce qui apaise votre bébé. N'oubliez pas: il n'y a rien de tel que de gâter un nouveau-né, alors répondez à ses cris avec attention et affection.

Si le fait de ne pas toujours comprendre rapidement ou précisément pourquoi votre bébé pleure vous fait vous sentir impuissant, frustré ou incompétent, essayez d'être moins critique envers vous-même. «Toutes les nouvelles mères sont allées là-bas, même les« experts »», dit Shu. "Làvolonté il y aura des moments où les besoins de votre bébé sont évidents, mais il y aura aussi des moments où vous n'êtes pas sûr de quoi que ce soit! "

À quoi s'attendre: sommeil du nouveau-né

Le petit ventre de votre nouveau-né l'empêchera probablement de somnoler plus de quelques heures à la fois avant de se réveiller pour manger. Cependant, toutes les courtes siestes s'additionneront - votre nouveau-né dormira environ 16 à 18 heures au total par jour. Vous voudrez peut-être savoir quand et où votre bébé dort, identifier les tendances et répondre aux questions du médecin de votre bébé.

Heureusement, les nouveau-nés ont l'incroyable capacité de s'endormir à peu près n'importe où - dans le siège d'auto, le porte-bébé, le berceau ou dans vos bras. De nombreux nouveau-nés préfèrent l'ajustement serré d'un siège d'auto ou d'un porte-bébé à leur berceau pour dormir, car les limites étroites leur rappellent votre utérus.

C'est pourquoi tant de nouveaux bébés aiment aussi être emmaillotés. Être bien enveloppé imite l'environnement auquel votre bébé est habitué et empêche une secousse réflexive d'un bras ou d'une jambe de le réveiller.

Peu importe quand et où votre bébé dort, mettez-le toujours sur le dos et retirez toutes les couvertures amples, ainsi que les pare-chocs, oreillers, couettes et jouets pour réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). De plus, ne laissez jamais un bébé qui sommeille sans surveillance sur un canapé ou un lit car le risque de rouler ou de tomber est toujours présent, même si votre bébé ne peut pas encore rouler seul.

Une fois que votre bébé dort, ne soyez pas surpris si vous l'entendez faire des bruits étranges. S'il semble que votre bébé a un rhume, c'est probablement parce que les bébés respirent naturellement par le nez. Comme elle ne peut pas encore nettoyer ses voies nasales par elle-même, vous pouvez utiliser une seringue à bulbe pour les nettoyer pour elle, ce qui peut lui permettre de respirer et de dormir plus facilement - et même de manger.

À quoi s'attendre: la respiration du nouveau-né

Une autre habitude du nouveau-né est la respiration périodique. Votre bébé peut respirer rapidement, faire une pause de quelques secondes, puis recommencer à respirer. Bien que normal, cela peut être déconcertant.

Cependant, les signes suivants ne sont pas normaux et justifient un appel immédiat au médecin de votre bébé:

  • Grognement
  • Flaring des narines
  • Rétractions thoraciques (aspiration de la peau au-dessus de la clavicule, entre les côtes ou sous les côtes)
  • Une respiration toujours rapide
  • Une respiration sifflante provenant de sa poitrine (plutôt que de son nez ou de sa gorge, ce qui est un signe de congestion et de congestion de variété de jardin)
  • Respiration lourde et bruyante (sifflements audibles, sifflements ou craquements lors de l'inhalation et de l'expiration)
  • Pause de plus de 10 à 15 secondes entre les respirations

Voir plus de signes que vous devriez appeler le médecin de votre nouveau-né.

À quoi s'attendre: le bain du nouveau-né

Garder votre bébé propre les premiers jours est assez basique. Pour l'instant, vous n'aurez pas besoin de la baignoire pour bébé. Pendant que le moignon du cordon ombilical de votre bébé est toujours suspendu, suivez les conseils du médecin de votre bébé sur le bain de votre bébé - la plupart des hôpitaux déconseillent de plonger le moignon dans l'eau. Les bains à l'éponge suffisent à garder un nouveau-né propre pendant la première semaine ou deux. En fait, trop de bains pourrait dessécher la peau de votre bébé.

Utilisez un gant de toilette chaud et humide ou des lingettes non parfumées pour essuyer doucement autour des plis du cou et d'autres zones où le lait maternel, le lait maternisé ou l'humidité pourraient s'accumuler, en terminant par les organes génitaux. Si vous remarquez une rougeur ou une irritation dans la zone de la couche, un coup de crème pour couches ou de vaseline devrait l'étouffer.

Ne soyez pas surpris si la peau de votre nouveau-né ne ressemble pas à la peau de bébé parfaite dans les publicités - cela viendra plus tard. De nombreux nouveau-nés ont une gamme d'irritations cutanées mineures, telles qu'une éruption cutanée chez le nouveau-né, un berceau, une desquamation ou une sécheresse générale après la sortie de leur bain de neuf mois dans du liquide amniotique. Vous pouvez même apercevoir des poils sur les épaules et le dos - ils tombent généralement en une semaine ou deux.

En savoir plus sur les soins corporels pour bébé.

Ce dont vous avez vraiment besoin: des vêtements pour nouveau-nés

Les tenues mignonnes passeront probablement au second plan pour plus d'aisance et de confort au début - après tout, vous voulez des vêtements faciles à changer et qui conviennent bien aux nombreuses siestes de votre bébé. De nombreux parents utilisent une combinaison de t-shirts, de combinaisons une pièce et de pyjamas à pieds, plus une couverture à langer ou un sac de couchage par temps froid ou la nuit.

Si votre nouveau-né n'aime pas avoir des vêtements sur sa tête ou si son cordon ombilical est sensible, des tenues une pièce de style kimono qui se cassent sur les côtés peuvent être utiles. Pour plus de chaleur, la plupart des hôpitaux envoient les nouveau-nés à la maison avec un chapeau, mais à moins qu'il ne fasse assez froid, un bonnet est facultatif.

Utilisez votre bon sens ainsi que votre propre thermostat interne pour évaluer le nombre de couches à mettre sur votre bébé. Beaucoup de gens adhèrent à la règle séculaire «ce que vous portez plus une couche». En cas de doute, ajoutez une couverture légère ou un chapeau - vous pouvez toujours le retirer si votre bébé a chaud.

En savoir plus sur l'habillage de votre bébé au cours des six premières semaines.

Ce dont vous avez vraiment besoin: du matériel pour nouveau-né

Pendant votre grossesse, vous avez peut-être accumulé une petite montagne de matériel pour bébé. Pour l'instant, vous n'en utiliserez pas beaucoup. Vous avez besoin d'un endroit sûr pour que votre bébé puisse dormir et bien sûr, vous aurez besoin d'un siège d'auto correctement installé pour le retour à la maison. Des extras tels que des sièges gonflables, des tapis d'activités, des jouets et d'autres équipements pour bébé vous seront utiles éventuellement, mais ne vous inquiétez pas pour eux cette semaine. Les besoins de votre nouveau-né en ce moment sont à la fois fastidieux et étonnamment simples.

Consultez notre liste pratique d'équipement pour maman et bébé pour les six premières semaines pour voir ce qui est le plus utile lorsque vous ramenez votre bébé à la maison.

À quoi s'attendre: votre maison de transition

Ramener un bébé à la maison est un changement qui change la vie, et vous ne devriez pas vous attendre à vous y adapter dès que vous franchissez la porte. En fait, cela peut prendre de quelques jours à quelques mois pour se repérer. Pendant que vous naviguez dans cet énorme ajustement, n'oubliez pas de vous laisser aller et de laisser aller vos idées sur la façon dont les choses «devraient» être.

Votre corps fait face à des niveaux d'hormones fluctuants, guérit après l'accouchement et est gravement privé de sommeil. Votre esprit s'adapte à cette nouvelle étape de la vie. Vous pouvez rire, pleurer, être frustré, être excité et ressentir une myriade d'émotions en quelques heures - ou quelques minutes. Et vous constaterez probablement que prendre soin d'un nouveau-né - aussi simples que soient ces besoins - prend un temps incroyable, ce qui rend difficile l'intégration même des bases pour vous-même.

Environ 70 à 80 pour cent des nouvelles mères font l'expérience du «baby blues» pendant les montagnes russes hormonales, c'est-à-dire les premières semaines après l'accouchement. Heureusement, les baby blues sont de courte durée et disparaissent généralement en deux semaines. Cependant, tous les parents doivent être conscients de leur existence et des signes de dépression post-partum (DPP).

Par rapport au baby blues, la PPD dure plus longtemps et est plus sévère. La DPP affecte 1 femme sur 10 - ainsi que les nouveaux papas. Obtenir un traitement est important pour vous et votre bébé, donc si vous présentez des symptômes de PPD, parlez-en à votre partenaire ou à une personne proche de vous pour obtenir de l'aide et discutez de vos symptômes avec votre médecin.

Une façon de lutter contre le baby blues est de prendre un peu de temps pour s'occuper de vous-même et de faire appel à la famille, aux amis ou à une aide embauchée pour gérer les tâches et les courses. N'hésitez pas à demander à vos amis et à votre famille de vous aider à stocker le réfrigérateur, à apporter des repas ou à faire du linge.

Pendant que votre bébé dort, profitez du temps pour faire une sieste, prendre une douche ou simplement passer quelques minutes à regarder un magazine ou à zoner. Tout ce que vous pouvez faire pour recharger vos batteries entre l'alimentation, les rots, le changement et les câlins vous aidera.

À quoi s'attendre: votre corps

Votre corps subit également des changements physiques majeurs. Environ 72 heures après l'accouchement, votre lait arrivera. Souvent, cela coïncide avec votre premier jour à la maison. Jusqu'à présent, vous produisiez le colostrum tant convoité et riche en anticorps, qui est généralement plus jaune que le lait maternel.

Vous saurez quand la vraie affaire arrivera parce que vos seins deviennent visiblement plus pleins, plus fermes et plus lourds. C'est alors que l'engorgement peut se produire.

Bien que de nombreuses personnes supposent que l'allaitement est naturel, il n'est pas rare de se heurter à des bosses sur la route, surtout au début. «Même si vous avez été encadrée par une consultante en lactation ou une infirmière à l'hôpital, vous pourriez avoir besoin de plus d'aide après votre retour à la maison», déclare Sabrina Easterling, conseillère en lactation et éducatrice en accouchement certifiée par le conseil.

Un consultant en lactation ou un groupe de soutien peut être inestimable pour résoudre les problèmes et obtenir une assistance adéquate au cours de ces premiers jours. Avec de l'aide, vous commencerez à apprendre les subtilités - de l'obtention du verrou parfait à la recherche de votre prise préférée.

L'allaitement peut rendre vos mamelons vraiment douloureux. Essayez différentes positions pour éviter les douleurs et les fissures. Lavez vos seins avec de l'eau, appliquez de la crème à la lanoline pure après l'allaitement (la crème n'a pas besoin d'être retirée avant l'allaitement), utilisez des gouttes de lait maternel exprimé comme hydratant pour les mamelons ou même givrez vos seins peuvent aider.

Si vous ne savez pas si votre bébé a faim, faites attention à savoir s'il avale réellement lorsque vous lui offrez votre sein. Si elle est auto-apaisante plutôt que d'allaiter, essayez d'offrir son propre pouce pour le réconforter afin de permettre à vos mamelons de se reposer.

Si vous avez décidé de ne pas allaiter, demandez conseil à votre médecin ou à une consultante en lactation sur la meilleure façon de supprimer la lactation. «Une fois que vous augmentez la production, de nombreuses femmes sont surprises de constater qu'il peut être difficile de l'arrêter sans gêne», déclare Easterling.

Pendant que vous arrêtez d'allaiter, vous ressentirez une douleur d'engorgement. L'inconfort devrait culminer environ trois à cinq jours après l'accouchement, puis s'atténuer. Pour faire face à la douleur temporaire, essayez des analgésiques en vente libre, des sacs de glace et un soutien-gorge de soutien. Un décongestionnant peut également aider à accélérer le processus, car il assèche les tissus corporels.

Si vous avez accouché par voie vaginale, vous serez probablement très endolori. Si vous avez eu une déchirure ou une épisiotomie, cela peut être extrêmement douloureux. Appliquez un sac de glace recouvert de tissu sur la zone pour réduire l'enflure. Certaines femmes ne jurent que par les tampons d'hamamélis pour réduire l'inflammation.

Lorsque vous allez aux toilettes, utilisez une bouteille d'eau à jet au lieu d'essuyer, ce qui peut être douloureux. De nombreuses femmes souffrent de constipation sévère après l'accouchement et les émollients fécaux peuvent aider. De plus, pendant environ six semaines après l'accouchement, vous devrez probablement porter une serviette hygiénique pleine grandeur pour absorber le flux sanguin appelé lochia, dont la couleur varie du rouge au jaune en passant par le blanc.

Une césarienne est une chirurgie abdominale majeure, et si vous en avez eu une, vous aurez besoin de quelqu'un pour vous aider avec presque tout pendant au moins une semaine - des tâches ménagères de base à la prise en charge de votre bébé pour l'alimentation et le changement de couche. En fait, de nombreux médecins conseillent à leurs patients de ne rien prendre de plus lourd que le bébé jusqu'à ce qu'ils obtiennent le feu vert du médecin lors du premier examen post-partum.

Vous quitterez probablement l'hôpital avec une forme de médicament contre la douleur, et c'est une bonne idée de savoir quels médicaments vous prenez et quand. Les mamans sont d'accord: prenez ce dont vous avez besoin et ne ressentez pas le besoin d'être courageuse et de vous en passer.

Appelez votre médecin si vous remarquez du sang ou du pus suintant de l'incision, car cela pourrait indiquer une infection ou un caillot sanguin. Comme pour ceux qui ont eu un accouchement par voie vaginale, vous voudrez éviter de forcer sur les toilettes et vous devrez peut-être prendre un émollient-selles pendant au moins la première ou deux premières selles.

L'une des choses les plus choquantes à propos de votre corps post-bébé est peut-être la seule chose qui n'a pas changé: vous aurez probablement toujours l'air enceinte. Si c'est le cas, ne vous inquiétez pas, il faut généralement des semaines - ou des mois - à votre corps (en particulier votre ventre) pour récupérer complètement. En attendant, il est tout à fait normal de continuer à porter des vêtements de maternité après l'accouchement.

En savoir plus sur la récupération après l'accouchement


Voir la vidéo: Maman prie #1: La prière du réveil: la première respiration du cœur (Août 2022).

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