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Que devrait-on considérer lors de la préparation à la grossesse?

Que devrait-on considérer lors de la préparation à la grossesse?


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Examen médicalVous devriez consulter un médecin spécialiste 3 mois avant de décider de devenir enceinte. Le médecin peut prescrire un frottis vaginal, une culture cervicale et des tests sanguins au cours de l'examen. Le but de ces tests est de déterminer si vous avez été infecté par des maladies protégées par un vaccin, telles que la rubéole, l’hépatite B, Toxoplasma et la variole de l’eau. La vaccination peut être appropriée si vous n'êtes pas immunisé contre ces maladies. Certains vaccins contiennent des virus vivants (notamment la rubéole et la rubéole) et la grossesse doit être différée de 3 mois après la vaccination. L'acide folique et le zinc peuvent être pris pendant cette période pour prévenir certaines lésions congénitales.Détection de maladies génétiquesLors du premier examen avant votre grossesse, votre médecin vous demandera si vous et votre famille avez des maladies héréditaires. Si vous avez une maladie héréditaire, vous devriez demander un conseil génétique. Si la mère et le père ont la même maladie, vous pouvez demander à votre médecin l’utilisation de techniques de procréation médicalement assistée et l’examen génétique des embryons au cours des procédures.

Maladies sexuellement transmissibles Les rapports sexuels peuvent affecter la fertilité. Si vous avez eu cette maladie, vous devez en informer votre médecin. De nombreuses maladies sexuellement transmissibles peuvent nuire à la santé de la mère et de son enfant à naître. Des maladies telles que la syphilis, le sida et l'hépatite B présentent un risque grave pour le bébé et sont transmises sexuellement. L'approche idéale consiste à dépister ces maladies chez toutes les futures mères. Mais des raisons économiques et sociales l’empêchent souvent. Toutefois, si les conditions sont appropriées ou suspectes, des analyses de sang doivent être effectuées. Les mycoplasmes, l'herpès, la gonorrhée, les infections à HPV sont également des maladies sexuellement transmissibles. Lorsqu'une de ces maladies est détectée chez la mère, des méthodes de traitement appropriées et des mesures de protection du bébé sont déterminées.Soutien en vitamines et nutrition équilibréeLes suppléments de vitamines prénatals avant la grossesse, en particulier la prise de 400 mg d'acide folique par jour, peuvent réduire l'invalidité du système cérébro-spinal chez le bébé. Il joue également un rôle important dans la nutrition équilibrée, en plus des suppléments de vitamines avant et pendant la grossesse. Si l'anémie est détectée chez la femme enceinte, le traitement doit être appliqué avant la grossesse. Les suppléments de vitamines B-12 et D conviennent à la future mère.Exercice et régimeSans aucun doute, la grossesse est la pire période pour faire un régime amaigrissant. La future mère devrait consommer principalement de la viande, du lait, des œufs, des légumes et des fruits tout au long de sa grossesse. Cependant, le tableau de nutrition peut être personnalisé pour les individus. 15% plus faible que le poids idéal d'une femme peut rendre l'ovulation difficile. En outre, les nausées et les vomissements augmentent la perte de l'enfant peut ne pas être un développement sain. Pour cette raison, il est approprié que les femmes enceintes se rencontrent en faisant un régime et en faisant du sport avant de devenir enceintes. Des exercices ainsi qu’une alimentation équilibrée avant et pendant la grossesse peuvent faciliter la naissance. Des exercices sous surveillance professionnelle et en consultation avec votre médecin protègent la santé de la mère et du bébé. Un exercice conscient peut être effectué à condition de ne pas haleter pendant la grossesse. L’un des exercices que l’on peut recommander à chaque future mère est de marcher sans augmenter la température corporelle, sans halètement et dont la durée est déterminée par la femme enceinte. Les sports non recommandés pour les femmes enceintes incluent la plongée, le saut d'obstacles, l'équitation et le ski. La raison en est la facilité des blessures dues au relâchement des hormones dans les articulations des mères, à l’oedème et au fardeau de la grossesse. L'un des points les plus importants à prendre en compte lors d'une activité sportive pendant la grossesse est de manger suffisamment, de prendre des liquides et d'éviter la surchauffe. Des environnements ventilés et silencieux et des vêtements appropriés permettront aux mères de faire de l'exercice plus confortablement.Usage du tabac et de l'alcoolL'alcool, les cigarettes et certains médicaments sont les principales habitudes de la future mère avant de devenir enceinte. Si nécessaire, vous pouvez obtenir l'aide d'un spécialiste ou d'un centre pour vous débarrasser de ces habitudes.


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