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Comment puis-je mettre mon bébé à un horaire d'alimentation?

Comment puis-je mettre mon bébé à un horaire d'alimentation?



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Que ce soit l'allaitement ou le biberon, votre bébé a besoin de temps pour s'adapter à son propre rythme alimentaire. La flexibilité sera la clé de la réussite de votre alimentation pendant les premiers mois, mais vous pouvez faire certaines choses pour amener votre bébé à adopter un programme d'alimentation.

Les nouveau-nés ont besoin de manger toutes les deux heures environ, et une alimentation à la demande est plus appropriée pendant le premier mois de vie. Certains nouveau-nés prennent plus de temps à manger, tandis que d'autres se nourrissent plus fréquemment pendant des périodes plus courtes.

À mesure que votre bébé grandit, il mange naturellement plus efficacement et peut en consommer de plus grandes quantités à la fois. Habituellement, vers l'âge de 4 semaines, votre bébé peut confortablement espacer ses tétées toutes les trois heures. Vous pouvez l'encourager en vous assurant qu'elle est rassasiée à la fin de chaque tétée, en la faisant bien roter et en ne la laissant pas s'endormir au milieu d'une tétée.

Faites de votre mieux pour chronométrer régulièrement les tétées. Par exemple, ne planifiez pas de voyage à l'épicerie à l'heure habituelle du repas.

Fournir une atmosphère cohérente aide également votre bébé à apprendre qu'il est l'heure du repas. Vous pouvez essayer de vous asseoir au même endroit, chanter une chanson spéciale ou atténuer les lumières pour créer un cadre confortable.

Gardez à l'esprit que même une fois que votre bébé commence à développer un horaire, il est toujours important de suivre ses indices de faim plutôt que de le faire respecter un horaire fixe. Les bébés peuvent avoir besoin de s'alimenter plus longtemps ou plus fréquemment lorsqu'ils connaissent des poussées de croissance, par exemple.


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